joi, 5 februarie 2015

Bauturi energizante RAW


500 gr capsuni sau zmeura
4-5 frunze de menta proaspata
1 lingura mare chia
Blenduim fructele cu frunzele de menta si 100 ml apa
Adaugam semintele de chia si lasam 30 de minute sa se hidrateze. Ornam si servim.
Publicat de la

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)